[태그:] 아잔 타니사로
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이선정, 삼선정, 사선정
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열일곱번째 글 [더 깊은 선정으로] 첫 번째 선정에 안정적으로…
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초선정
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열여섯번째 글 [집중의 심화] 당신이 장애물들을 다루는 데 능숙해지면,…
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들뜸과 후회, 감각적 욕망, 의심
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열다섯번째 글 [들뜸과 후회] 들뜸은 마음이 안절부절못하고 이 생각…
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고통과 졸음을 다루는 방법
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열네번째 글 [장애 다루기] 명상을 하다 보면, 마음의 평화를…
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정식 수행과 비정식 수행
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열세번째 글 [정식 수행과 비정식 수행] 지금까지 배운 명상…
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특별한 응용
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열두번째 글 [응용 (계속)] 호흡 단계들을 조정하는 또 다른…
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응용
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열한번째 글 [응용] 명상과, 명상 중에 일어나는 문제들에 좀…
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[6단계] 호흡 감각이 흐르도록 하십시오
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 열번째 글 매 호흡마다 온몸을 통해 흐르는 호흡 에너지를…
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[5단계] 그 지점으로부터 알아차림을 펼치십시오
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 아홉번째 글 당신이 선택한 한 지점에 주의가 편안하게 정착하면,…
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[4단계] 정착할 곳 고르기
아잔 타니사로 스님의 [With Each & Every Breath]를 한국어로 나눠서 연재합니다. 여덟번째 글 [4단계: 정착할 곳을 고르십시오] 온몸의 호흡 에너지를…