그 간의 밀린 수행일지
블로그를 만들어놓고 6개월이나 방치했다. 완벽주의 때문이다. 무엇 하나 마음에 들지 않으면, 포스팅 하는데 시간이 조금 걸리면, 글이 마음같이 써지지 않으면, 면, 면, 면,, 강력한 업의 힘이다. … 더 읽기
Satipath
불교 수행과 경전, 그리고 일상에서 실제로 부딪히는 마음의 움직임을 단순하고 읽기 쉬운 흐름으로 정리합니다.
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최근에 쓴 글과 최근에 다듬은 글을 한 흐름으로 보여줍니다.
블로그를 만들어놓고 6개월이나 방치했다. 완벽주의 때문이다. 무엇 하나 마음에 들지 않으면, 포스팅 하는데 시간이 조금 걸리면, 글이 마음같이 써지지 않으면, 면, 면, 면,, 강력한 업의 힘이다. … 더 읽기
이 이야기는 스승께서 제따와나에 머무실 때, 속세에 있을 적 아내의 유혹으로 인해 괴로워하는 한 비구에 관하여 설하신 것이다. 그 비구가 출가 전의 아내 때문에 교단을 떠나려 … 더 읽기
지혜가 출중한 재가불자들도 아내나 남편의 위험에 대해서는 이야기하길 꺼린다. 경전에서 이성의 위험에 대해 수차례 경고하는데도 말이다. 이것은 그들의 신심이나 지혜가 부족해서가 아니라, 그들이 붙잡고 있는 감각적 … 더 읽기
[마음을 호흡에 간직하기] (29~31 / 83) 아잔 리 담마다로 [부록 2: 명상의 정신적 원인] 신체적인 원인(사대)과 마찬가지로, 마음에도 집중을 위한 원인이 되는 요소들이 있습니다. 이들은 오온(五蘊) … 더 읽기
[마음을 호흡에 간직하기] (26~28 / 83) 아잔 리 담마다로 [부록 1: 명상의 신체적 원인] 수행의 ‘원인’은 우리의 몸이고, ‘결과’는 우리의 마음입니다. 우리의 몸은 네 가지 요소, … 더 읽기
[마음을 호흡에 간직하기] (23~25 / 83) 아잔 리 담마다로 [방법 2 (계속)] [네 부분을 하나로 통합하기] 몸의 네 부분 각각에서 호흡을 다루는 데 능숙해졌다면, 이제 그들을 … 더 읽기
[마음을 호흡에 간직하기] (20~22 / 83) 아잔 리 담마다로 [방법 2] 이 방법은 호흡을 다루는 데 어느 정도 능숙해진 사람들을 위한 것입니다. 이 단계에서는 호흡을 세 … 더 읽기
[마음을 호흡에 간직하기] (17~19 / 83) 아잔 리 담마다로 [선정에 든 마음의 다섯 가지 특성] 호흡이 몸 전체에 퍼지고 마음이 고요하게 통일되면, 마음에는 다섯 가지 특성이 … 더 읽기
[마음을 호흡에 간직하기] (14~16 / 83) 아잔 리 담마다로 [방법 1 (계속)] 몸에는 호흡의 감각이 머물 수 있는 여러 기반, 즉 중심점들이 있습니다. 당신의 알아차림을 다음의 … 더 읽기