담마로 풀다 2026.04.05 집중력 저하에 대한 불교의 처방 – 5장애 요소로 산만함 분석하기 NEW 중요한 일을 앞두고 마음이 흩어지는 건 의지력 탓이 아니다. 담마는 '오개'라는 마음의 장애물을 보라고 말한다.
