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담마로 풀다

자꾸 남과 자신을 재는 마음은 어디서 오는가

왜 자꾸 남과 비교하게 되는가. 그 비교는 자신감 부족이 아니라 '더 나아져야 한다'는 강박에서 온다. 비교하는 마음의 메커니즘과, 부처님이 가르친 자만(māna)의 세 가지 형태를 짚는다.