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#타니사로

#타니사로 태그가 달린 글 2편
경전과 가르침
2026.04.09
사띠 뜻은 무엇인가? 마음챙김이 ‘기억함’인 이유
사띠(sati)는 흔히 마음챙김·알아차림으로 번역되지만 ‘기억하고 마음에 간직함’의 기능도 중요하다. 사띠 뜻과 삼빠잔냐의 차이, 수행과 일상에서 쓰는 법을 정리한다.
경전과 가르침
2026.04.09
아나빠나사띠 뜻과 방법: 초보자를 위한 호흡 명상 6단계
아나빠나사띠는 들숨과 날숨에 사띠를 확립하는 불교 호흡 수행이다. 초보자용 6단계 방법, MN 118의 16단계, 호흡 조절과 집중 지점을 정리한다.
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마음챙김 4 사띠 9 깜마 2 호흡명상 2 아나빠나사띠 28 명상기술 2